واضحاً می‌دانیم که استفاده از آدامس در کودک زیر 3 سال خطرناک است اما کودک بالاتر از 3 سال می‌تواند آدامس بجود؟
بله! اما سه نکته بسیار مهم در مورد آدامس جویدن کودکان وجود دارد:
- از آدامس بدون قند (sugar free) حتماً استفاده شود.
- مدت زمان جویدن آدامس باید نهایتاً 20 دقیقه باشد.
- آدامس جویدن به هیچ عنوان جایگزین مسواک زدن نمی‌شود.
مزایای جویدن آدامس
- خارج کردن ذرات باقی مانده غذایی
- کاهش اسیدیته محیط دهان
- افزایش ترشح بزاق و به دنبال آن تمیز شدن محیط دهان
- خوش بو کردن دهان
- کاهش مشکلات گوارشی
معایب جویدن آدامس
- استفاده طولانی مدت از آدامس‌های قنددار، ریسک پوسیدگی دندان را در کودک بالا می‌برد.
- احتمال قورت دادن آدامس توسط کودک
مزایای آدامس‌های بدون شکر برای کودکان
آدامس‌های بدون شکر (sugar free)، در واقع دارای شیرین کننده‌های مصنوعی هستند که به وسیله باکتری‌هایی که عامل پوسیدگی دندان‌ها هستند تخمیر نمی‌شوند. بنابراین نه تنها سبب پوسیدگی دندانی نمی‌شوند، بلکه ضد پوسیدگی نیز هستند!
آدامس زایلیتول، بهعنوان آدامس ضدپوسیدگی دندانی نام برده می‌شود که به راحتی می‌توان از سوپرمارکت‌ها و داروخانه‌ها تهیه کرد.
مزایای آدامس زایلیتول
- تحریک ترشح بزاق
- دوباره‌سازی مینای دندان و متوقف کردن پوسیدگی اولیه
- کالری بسیار پایین (باعث چاقی نمی‌شود)
* ولی تأکید مجدد می‌شد که آدامس‌های بدون شکر نیز باید در کودکان بالای 4-3 سال، فقط به مدت حداکثر 20 دقیقه استفاده کرد.
(مطمئن باشید که کودک آدامس را قورت نمی‌دهد!)
بدون نظر